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[转帖] 薏米冬瓜骨汤[5P]

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薏米冬瓜骨汤[5P]





烹制方法 

材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜
调料:盐



1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。



2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。



3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。



4 食用前调入盐即可。




本帖最近评分记录
  • wuwangma 金币 +4 感谢分享,论坛有您更精彩! 2012-9-3 12:39

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汤里可以放一点白胡椒,尤其是天比较凉的时候

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应该是后放冬瓜吧,否则炖2小时就炖烂了。

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