该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 16:34   全显示 1楼
多吃水果，蔬菜，不要吃太多的精肉，应该多吃杂粮，多锻炼，这样应该可以
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 16:38   全显示 2楼
还有就是看sis的时候要自控啊，不然在怎么补都没有用的，哈哈
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