ader 发表于 2010-11-13 22:45 只看TA 14楼 |
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建议楼主你在SY的时候,可以放松一点,做好润滑的工作,速度不要太快, 慢慢来,到有点感觉的时候可以停止下,想想别的东西,等那个感觉没了再继续。 不过,凡事都要有个度,楼主虽然才二十二岁,但是毕竟不是神 经常熬夜,熬夜本来就伤身,加上你一个星期2次,大量透支体力 建议你还是克制一下,多去户外走走,能早睡就早睡点,适时进补一下, 平时没事的时候可以自己锻炼一下身体,去运动或者在家做下仰卧起坐, 这样做的话,你的体力也能得到提升,身体也会强壮些,坚持下来,相信对于你的情况还是有些帮助的 |
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hhselang-1 发表于 2010-11-14 01:36 只看TA 18楼 |
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个人建议首先休息好,其次不要自己吓自己,最后终极目标是你的爱人。不要因小失大啊。 |
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