[保健养生] 戒掉手淫过度的实用方法

zweibi

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271楼 大中小发表于 2010-9-10 21:34 只看该作者

这个很有道理，通过转移注意力是最好的方法

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hbjwwxs

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272楼 大中小发表于 2010-9-10 21:39 只看该作者

我婚前手淫了好多年，不过一结婚就好了，需要了直接找老婆了

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675192147

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273楼 大中小发表于 2010-9-10 22:26 只看该作者

以前一天一次现在三天一次. 努力戒吧，那个俯卧撑倒是不错可以顺便锻炼下肌肉哈哈谢谢楼主了

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357308096 该用户已被删除	274楼大中小发表于 2010-9-10 22:29 只看该作者 0 对啊看A片的总喜欢手淫的啊最好就是少看看了去转转分散下注意力
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liu20090323 该用户已被删除	275楼大中小发表于 2010-9-10 22:40 只看该作者 0 不错啊，我是深受手淫的毒害啊。那次搞个女的没几下就软了，害的她说下会我们不要见面了。我觉醒戒掉这个毛病。想的时候就去锻炼身体。
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曾经过去现在该用户已被删除

276楼 大中小发表于 2010-9-10 22:50 只看该作者

首先，手淫的原因很大一部分是因为性欲得不到满足，因此，找女朋友才是减少或者戒掉手淫的根本办法。
其次，手淫过量，身体会自动调整。比如不再兴奋。
再次，避免接触性刺激，转移注意力。让自己忙起来是一个办法。
最后，实在忍不住，就手淫一次吧。

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秒神

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277楼 大中小发表于 2010-9-10 23:06 只看该作者

我曾经戒掉了一段时间，但是最近有上瘾了，现在决心戒掉

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cheninst 该用户已被删除	278楼大中小发表于 2010-9-10 23:37 只看该作者 0 很少手淫，想了就去嫖个娼，是在想的哥们赶快找个老婆结婚呗！
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xtldb 该用户已被删除	279楼大中小发表于 2010-9-10 23:40 只看该作者 0 理谁都懂，分散注意力等等，关键是难啊
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chamcy 该用户已被删除	280楼大中小发表于 2010-9-10 23:42 只看该作者 0 楼主的建议不错，过度确实伤身，主要还是要贵在坚持啊，
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