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[保健养生] 戒掉手淫过度的实用方法

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总之还是那句话,贵在坚持的啊!坚持住了,就不会怎么样了

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为什么要戒掉啊,喜欢就做了,看着屏幕中自己的梦中情人,痛苦的来一次,也是痛快啊

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恩  有道理啊    谢谢分享~~  楼主

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关键是不能过度,适当运动,不要有太大的压力。

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其实兄弟你说的方法一早都有了,但是就像是前楼上的那位大哥说的那样,当你想要手枪的时候根本不会说你说的那样出去啊,转移注意力什么的,如果都是那样那么就手淫就不会那么难戒掉啦!个人认为这个最主要还是靠意志力来控制一下!只要一有那个苗头就马上按这位兄弟说的那样转换关注点!但是你能不能转换过来就另当别论了!

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看来楼主要也是有这个烦恼啊,方法很不错,值得借见一下

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的确要控制手淫
太多对身体很不好的

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手淫估计比香烟还难戒,最好的办法就是找到一个固定的性伴侣,比如说一周一次或者两周一次,身心都能够和谐,平日在工作中也能荣光满面,正所谓一举两得,这就是爱的力量.

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其实过渡克制绝欲并不可取,因为毕竟有爆发的时候,一旦那个时候就如决堤之河了!所以还是有规律的,这样比较好!

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我个人认为还是坚持最重要,不过说的容易,做起来还真的很难。。

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