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fr4de33 发表于 2010-9-11 11:58   只看TA 291楼
LZ说的的确是不错的办法，的确很实用,可是一看好片就忍不住了
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fuyu312 发表于 2010-9-11 11:58   只看TA 292楼
恩，听了楼主的话真是让我豁然开朗，随眼没有提及一些丰富的理论知识，但是朴素的语言却让我一下子坚定了戒除手淫的决心！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 12:05   只看TA 293楼
适度的会对身体有好处的 是个好的方法啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 13:37   只看TA 294楼
主要还是靠自己的毅力加上多做运动，少想那些事情！对身体而言，还是戒掉的好，虽然有时控制不住，偶尔一次没有太大的影响！
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ppcjw 发表于 2010-9-11 13:57   只看TA 295楼
唉 我每次都想着戒掉 但是没有一次成功啊  好在我频率不高 有时想象也就算了
不过渡不影响健康嘛
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 14:20   只看TA 296楼
好像确实可以这样的，因为这个叫做“注意力转移法”，就是吧自己的注意点转移到其他对自己有趣的方向，避免自己过度放纵自己，如果一个人一天到晚太闲就肯定老做这事情，自然伤身体，但是记得要保持一定的“性趣”啊！
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怕上火 发表于 2010-9-11 14:23   只看TA 297楼
是很苦恼，欲罢不能，为了以后的幸福，要戒
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bibimao123 发表于 2010-9-11 14:25   只看TA 298楼
任何适度是可以的，过度就麻烦了，我觉得楼主的办法很有道理，关键是不能一个人呆，多和别人一起的话，慢慢的夜就可以藉掉了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 14:25   只看TA 299楼
还是意志力的问题，主要是少上SIS
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 14:27   只看TA 300楼
最好的方法就是转移注意力了，试试找其他事做做
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