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[保健养生] 戒掉手淫过度的实用方法

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LZ说的的确是不错的办法,的确很实用,可是一看好片就忍不住了

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恩,听了楼主的话真是让我豁然开朗,随眼没有提及一些丰富的理论知识,但是朴素的语言却让我一下子坚定了戒除手淫的决心!

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适度的会对身体有好处的 是个好的方法啊

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主要还是靠自己的毅力加上多做运动,少想那些事情!对身体而言,还是戒掉的好,虽然有时控制不住,偶尔一次没有太大的影响!

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唉 我每次都想着戒掉 但是没有一次成功啊  好在我频率不高 有时想象也就算了
不过渡不影响健康嘛

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好像确实可以这样的,因为这个叫做“注意力转移法”,就是吧自己的注意点转移到其他对自己有趣的方向,避免自己过度放纵自己,如果一个人一天到晚太闲就肯定老做这事情,自然伤身体,但是记得要保持一定的“性趣”啊!

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是很苦恼,欲罢不能,为了以后的幸福,要戒

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任何适度是可以的,过度就麻烦了,我觉得楼主的办法很有道理,关键是不能一个人呆,多和别人一起的话,慢慢的夜就可以藉掉了

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还是意志力的问题,主要是少上SIS

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最好的方法就是转移注意力了,试试找其他事做做

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