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meishigan888 发表于 2010-10-17 15:01   只看TA 311楼
楼主这文章才叫真正的好文章，只有自身的体验总结出来，分享给大家才最有说服力了。小弟我和楼主的体型也差不多，178的个子，以前连60公斤都不到，后来上大学了，跟着几个哥们去健身房，注意每天的饮食多补充点牛肉，鸡蛋，现在70公斤多一点，肌肉的线条也有了，自己的感觉都不一样了。希望别的兄弟们也一样，只要坚持，肯定会有回报的。
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怜风无情 发表于 2010-10-17 15:21   只看TA 312楼
锻炼身体，强我体魄，兴我性欲，征服老婆。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-17 15:27   只看TA 313楼
我也是偏瘦型的，看样也得多练身体了，不知道做些俯卧撑什么的有效吗。
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zxsdqljiang 发表于 2010-10-17 15:57   只看TA 314楼
貌似写的很正解。。。这些事每个人都会有。。。谢谢LZ。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-17 15:57   只看TA 315楼
好贴啊，要保护好自己的身体，气血足了才有性福！！
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soshu 发表于 2010-10-17 16:05   只看TA 316楼
lz写的非常好，先去锻炼一段时间应该就能看到效果了。
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lslqlucky 发表于 2010-10-17 16:37   只看TA 317楼
第一次看完这么长得文章，楼主的分享之心真是令偶们非常得感动，运动强生，性福一生啊
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nowolf 发表于 2010-10-17 16:57   只看TA 318楼
好男儿。当自强，为女人。谋性福。一起嘿咻吧
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yongqifd 发表于 2010-10-17 17:12   只看TA 319楼
和我有点像啊，不过我出差10来天了，昨天才有SY，前天被啦去洗脚，硬是忍住了，当然也和洗脚的长的不杂的有关，看来要多多锻炼和强身。
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gaojie521 发表于 2010-10-17 17:19   只看TA 320楼
说白了就是多段练身体,多练练那个提肛什么的,呵呵!
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