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[保健养生] 戒掉手淫过度的实用方法

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最好的办法就是晚上别总坐电脑面前,看看电视剧,或者看看书,找人玩玩都可以,

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楼主说得很有道理,受教了啊,真心的谢谢楼主

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不错,要真想SY的话转移注意力确实是好办法!

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可惜感觉我的自制力不行了啊!!反正现在就感觉我有必要克制一下了,和女友一起的时候就有点力不从心了啊

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如果有这方面的问题,确实要注意,手淫过度对身体有很大的危害,精神虚弱,焦虑,记忆力减退,脱发,阳痿早泄等等为题,所以大家一定要节制手淫。

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都是转移注意力,要控制住,不然婚后可能惨了

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亲身经历的说法非常的到位,但是做到楼主这样的人还是有点难的,因为要上SIS,看到心意的图片不禁要把手伸向下面。能够做到心止如水,视而有不见,但是见后不做,那才是真正的强人呀

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多多运动,不要老在家里, 最好的办法是谈歌女朋友

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楼主说的太对了,很有教育意义!应该好好参考一下1

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回复 2楼 的帖子

同意,大不了出去找个人释放一下,这样就行了

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