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| opiio88 发表于 2024-12-20 07:52 只看TA 1楼 |
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[美食] ［一代综师］莲白盐煎肉[9P]  健康功效 猪肉:益气 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料莲白 半个猪肉 适量猪油 两勺盐味精 适量莲白盐煎肉的做法  1.切好莲白和肉片  2.肉片先用盐和适量生粉腌制一会儿  3.锅里放适量猪油热开  4.放入肉片煎香  5.放入莲白翻炒  6.因为莲白不容易出水，可以适量加点水  7.炒至差不多时加适量盐味精调味即可  8.成品图 |
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