opiio88 发表于 2024-12-20 07:52 只看TA 1楼 |
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[美食] [一代综师]莲白盐煎肉[9P] ![]() 健康功效 猪肉:益气 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 食材用料莲白 半个猪肉 适量猪油 两勺盐味精 适量莲白盐煎肉的做法 ![]() 1.切好莲白和肉片 ![]() 2.肉片先用盐和适量生粉腌制一会儿 ![]() 3.锅里放适量猪油热开 ![]() 4.放入肉片煎香 ![]() 5.放入莲白翻炒 ![]() 6.因为莲白不容易出水,可以适量加点水 ![]() 7.炒至差不多时加适量盐味精调味即可 ![]() 8.成品图 |
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