| 该用户匿名发帖 发表于 2010-9-14 12:29 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 多食麻山药益肺、固肾、益精 麻山药：性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞 山药益气养阴，补脾肺肾，为肺脾肾气阴不足，善补上中下三焦气阴而兼具收涩之性，下元不固所常用。 经常食用有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。 ======插入分割线区分=========== 麻山药所含的热量比较低，而且所含的糖分也并不同于那些容易使人发胖的庶糖。因此，虽然它的营养价值很高，却不容易导致身体发胖。 削麻山药皮时一定要小心，并且，削完皮后最好用清水洗洗手，如果发生了过敏反应，手上又红又痒，应立即用肥皂清洗。 有笑话说多吃麻山药男的吃多了女的受不了 女的吃多了男的受不了 男女都吃了床又受不了 [ 本帖最后由 3180186 于 2010-9-14 12:37 编辑 ] |
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