健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料肉丝
半斤水发笋
适量青红椒
适量胡萝卜
适量郫县豆瓣酱
一勺剁椒酱
半勺酱油
适量醋
二勺鸡精
适量糖
一勺木耳
适量鱼香肉丝盖浇饭的做法
1.猪肉切丝放入盆中
2.木耳,青红椒,水发笋切丝
3.胡萝卜切丝,葱,姜,蒜切末,郫县豆瓣酱和剁椒酱切碎
4.调一碗汁,酱油,醋,糖,淀粉
5.搅拌均匀的碗汁
6.肉丝上浆,淀粉,酱油,料酒搅拌均匀
7.锅中放油将肉滑开
8.将所有的菜丝过油,先放胡萝卜,然后再放其它材料
9.锅中放油,放辣酱小火煸香
10.放入葱姜蒜继续炒香
11.加入料酒
12.加入肉丝,这时改大火
13.加入菜丝翻炒,倒入碗汁
14.加入鸡精,翻炒出锅装盘
15.另起一盘,盛一碗米饭,浇上鱼香肉丝。小贴士
喜欢吃菜的可以多放菜少放肉鱼香菜丝也很好吃的。碗汁配料提前准备好,就不会手忙脚乱了。
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本帖最后由 洛山 于 2024-12-17 19:14(GMT+8) 编辑 ]