| 该用户匿名发帖 发表于 2010-5-27 11:51 只看TA 1楼 |
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[转帖] 中华中医饮食之道:夏季解暑应喝热茶 夏季气温高，不少人觉得喝冷饮才解渴爽口，但是中华传统中医学认为，热茶才是最佳的解暑饮料。现代医学研究也表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃―2℃，降温可维持15分钟以上。 老年人因津液不足，口干咽燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在三伏炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，宜慢慢品味。 |
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| zhuhejason 发表于 2010-5-27 20:18 只看TA 4楼 |
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| 这之类的说法有很多种，还有说夏天要吃辣的，因为可以养肺。 |
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| jiaxuepeng 发表于 2010-5-27 20:47 只看TA 5楼 |
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| 我夏天从来不喝热茶，看来这个习惯是该改改了。 |
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| DONGDAWEIHHH 发表于 2010-5-27 23:21 只看TA 7楼 |
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| 冬天很喜欢喝茶，到了夏天就喝的少了，很喜欢喝苦丁茶 |
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