choochoo123 2010-7-30 17:41
前面有狼友提到去喝葡萄糖酸锌口服液，方法也不错。其实我觉得最好是吃点天然的食品，含锌量丰富的食物最好；最最重要的一点，就是一定要按时休息！有时间的话就多做运动，像篮球足球什么的，多出出汗活动~好的身体是养出来的。
gg1921 2010-7-30 17:45
六味地黄丸不能乱吃的，你要根据自己的情况看是肾阴虚还是肾阳虚，网上有资料
15072920025 2010-7-30 18:20
zw对身体应该没什么害，关键是不能过度了，不然肯定对身体不好。
jy03584803 2010-7-30 20:47
一星期两三次应该不至于 可能心理问题不要老想着就好了放松一点
gadw5784216 2010-7-30 20:49
兄弟,肯定有影响的,建议你缓慢减少SY次数,这是可以做到的.另外多吃点枸杞,红枣什么的.:teeth
lllchuan 2010-7-30 20:51
过度手淫会对身体产生负面影响，也许你会一时的兴奋，但耽误的是你的一辈子
zuo3quan 2010-7-30 20:54
你这个还不算什么
赶快戒。以后硬都硬不起来了才麻烦
baseall 2010-7-30 21:02
一周三到四次都是正常的。 你这个主要是心理原因了。 另外，龟头太敏感了。
hshark 2010-7-31 11:56
我也在努力戒除当中，今天看了很多帖子，感觉必须得戒除掉啊，不然后以后身体真的会垮掉的，与楼主共努力。
zj1596a 2010-7-31 14:03
次数频繁过多也会影响这方面的,尽量控制一下,然后在去试试,这个跟心理和身体有很大的关系的.
lq677 2010-7-31 14:13
以前看过一文章说：独处的时候尽量不要碰自己的那里就可以较好的杜绝手淫，哥试过，可信的
crazyzizi 2010-7-31 15:00
这是病了，慢慢治吧，改掉SY，多点跟朋友一起活动吧。
qinweib 2010-8-6 18:31
关键是转移注意力，不要上网了。然后锻炼身体。
最重要的，是赶紧找个女朋友。
cooldaddy 2010-8-6 19:00
不知道楼主几岁？对年轻人来说，一周两三次算是很正常，不用担心。
手淫不是什么洪水猛兽，只要不过度，不用太担心。
造成早泄的原因很多，心理上跟生理上的都有，不知道你的实际情况，所以无法判断。但我建议生活作息要正常，身体多锻炼（特别是提肛的动作，对控制射精会有很大帮助的），跟对方做爱前多进行些前戏，可以延长做爱时间，对方也会比较舒服。
allenjun168 2010-8-6 19:54
楼主肯定是手淫次数太多了
以后要截至一下，能不手淫就别手淫
luckynavy 2010-8-6 22:16
做的时候尽量设想着你在和心目中比较丑陋的女人做，或者想点其他不相关的事情，分散注意力，如果感觉有点想射就停下来，拔出来等一会。或者抽插时不要有节奏，偏一点歪一点也行。以上个人见识