查看完整版本: 每次时间都不长,怎么办啊

darudaren 2010-8-20 14:54

不用担心的 多锻炼身体 会慢慢好起来的

lejiabing 2010-8-20 17:00

一看就是好东西,吸引大众眼球:excellence

hefushe 2010-8-20 19:01

我记得下蹲是可以练能力的。不妨尝试下。但是体重过高的话就不要了,这个动作对关节影响很大

tiatia 2010-8-21 11:02

多锻炼 注意身体 转移注意力
现在是不是有点后悔当时的手淫啊
不过 只要 克制自己 还是能恢复过来的

drgaymyass 2010-8-21 11:24

i suggest you can try to do more, maybe 2 times a day, for 1 month nonstop, then u can slove this problem, also more excrise is good idea too.

lm328 2010-8-21 13:56

时间没有绝对数,长的半小时,短的三四钟,其实高兴就行,不在乎长短,心态放正就行.

ry001 2010-8-21 15:49

多锻炼身体吧,年纪大了估计更不行的:sleep

天天心情好 2010-8-22 06:59

做的时候分散注意力,想一些生活中的其他事,另外就是多锻炼身体

领导冒号 2010-8-22 09:22

我的建议,希望采纳

做的时候尽量分散注意力,调整姿势.或者做的时候带套。

469135368 2010-8-22 09:26

不知道手淫是好还是坏!郁闷很多网上都说是有益的但是现实就是不一样!

lll400 2010-8-22 09:28

专家们不是说5分钟就不算是早泄吗?我觉得楼主你肯定是坚持的住,关键是你老婆是不是能爽到

anypossiblel 2010-8-22 09:30

慢慢来吧,个人感觉分散精力很不错,比如说一边抽插一边唱歌!或者和老婆说话之类都可以吧

huaireng 2010-8-22 09:32

跑步啊老兄,楼主多加强体育煅练啊:cake

rtk 2010-8-22 12:50

其实论坛上有很多这方面的建议,我发现最好最多的建议就是加强体育锻炼和禁欲

w629y 2010-8-22 12:51

做的多了会改善的,自己也不要太注意时间短,越怕有时候就越短,别总想

kdhyxy 2010-8-22 12:58

首先戒掉手淫的习惯,增加运动是唯一的法宝。另外不要有心理压力,想射的时候想点其他的或者深呼吸

gggyyy 2010-8-22 13:03

我觉得主要还是在快要射精的时候,拉住下袋,缓解一下感觉会好一点。

ltaiyang 2010-8-22 13:03

据说买印度神油很有用的,
还有,可以通过其他方式让你老婆高潮啊,比如用口,用手,或者其他工具,
要让你老婆爽,也不是非得用你的枪的,真是的。
还有,要加强锻炼,体格强壮有助于延长时间的。

一泄如注 2010-8-22 13:08

呜呜,我也有这个症状啊,前不久和一女的做,没2分钟就卸货了,也不知道对方是处女太紧呢还是我太不争气。

osocmh000 2010-8-22 13:10

多做收肛运动 锻炼臀部肌肉 慢慢就好了
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