299220201 2010-9-21 15:04
我觉得最好的解决方法是找个媳妇，O(∩_∩)O~
zb03311041 2010-9-21 16:56
禁欲是非常重要的不然到时自己要吃苦头啊。想搞搞不动，女人被别人搞了惨了哈哈
hsyia1 2010-9-21 17:12
我有手淫，但还没感觉到手淫的不良后果。
挺大家说的好像很可怕~看来以后得注意了~
jiangpu89 2010-9-21 17:14
呵呵，现在都没有什么机会手淫了每天一忙就到睡觉，累死了
chu999love 2010-9-21 17:15
你这方法不知道如何~反正sy真的很不好~我就是本来就身体不好~过度后肾虚脾虚~哪都虚~
weaponlow 2010-9-21 17:21
哎 我也是经常打飞机啊 虽然没有楼主说的不勃起就射精 但是老是觉得腰痛 看来再年轻 也不能透支啊 还是要控制下 多锻炼！
sonicyouth0797 2010-9-21 17:54
回复 1楼 的帖子
哎。。楼主教育的是..只是我个人觉得越宽松的内裤越容易使龟头敏感吧..
胡笳 2010-9-21 18:50
感谢楼主 本人和你的情况也差不多 也锻炼过 但是没有坚持住 看了楼主的话 很有感触
enigmayanni 2010-9-21 19:00
不吃肉身体不是更差嘛？怎么补充蛋白质，说实在的少吃油腻到是可以，清淡的东西到是不错，看来手淫过度的同学挺多的，因为这帖子短短一个月不到就这么多跟帖，真心希望大家都性福。
现在生活、工作压力大，吃东西也不讲究那么多营养，所以还是少手淫为好，我的感受是少看A级电影，因为看电影的时候特别想，所以看一些小短片比较好控制，或者图片什么的。
上网的时候多干点别的，比如看电影，看电视剧，看小说，玩游戏（当然大型游戏也伤身体,所以玩小游戏较好）。
锻炼是王道，坚持一些有氧运动，多喝水，让身体健健康康的。一切都会好起来。
祝福大家！身体倍儿棒才好灭亡倭寇国！
plifetime 2010-9-21 19:01
对的,其实我们在日常生活中经常忽视了锻炼的重要性,只要重视了锻炼,身体自然会健康的
xiaoren01 2010-9-21 19:18
有一点想说，来了SIS可能一点黄色的东西也不看吗？
longxen123 2010-9-21 19:23
感谢楼主把经验给大家分享，本人也经常手淫，看来以后要加强锻炼了
yiyin02 2010-9-21 19:26
这样恢复倒是真的没有听说过……感谢楼主~就是不真的效果如何
602095755 2010-9-21 19:42
多谢楼主分享，关键还在个人··························
占米东 2010-9-21 19:42
工作压力大，而且运动多点，把时间调配好就自然没这个闲心去搞了