aisiyi00 2010-11-11 21:21
楼主经验丰富，保养不错啊！按此方法，从中医来讲，是有道理的，因为暖腰练腰，就是强肾的道理。肾强腰壮了，性事也自然强了
床上战士 2010-11-11 21:22
按楼主的方法可能对性能力提升有一定好处，可以让jj适应高温环境。不过长时间洗烫水澡对精子质量不好哦
china34cn 2010-11-11 22:17
看了楼主的总结，深有体会，我现在的身体做一次就不想做第二次了，看样子要按照楼主的方法来锻炼自己，谢谢。
syzxzan 2010-11-11 23:09
可是医学上说太热的水对精子成活可是不好的啊，精子成活的温度要比本人的体温低大概2度呢
xiaoxinc 2010-11-11 23:12
过了三十你无论怎样练，精子数据都会下降的，能力也会下降的
xjcjszf 2010-11-11 23:29
个人感觉楼主主说的最主要起到作用的是提肛练习，这个真的很有作用
sky_22 2010-11-11 23:55
这样搞下去到30岁，你再怎么锻炼也会觉得精力跟不上了
www1388689 2010-11-12 00:18
[quote]原帖由 [i]daiqincheng[/i] 于 2010-11-6 07:19 发表 [url=http://67.220.92.14/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=63024371&ptid=3478022][img]http://67.220.92.14/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
这样做肯定会有好处的,最少会促进血液流动. [/quote]
牛人。。。。。。。。。。学习了 以后也多注意下自己的身体呀
sexinsex00007 2010-11-12 03:59
这么多，有简单的速成方法吗，其实I‘是不需要的
jlang23 2010-11-12 11:07
体育锻炼相当重要, 提肛确实可以练到性能力, 多练后就性交就能持久.
sesexinyangw 2010-11-12 15:37
楼主是在是个会懂生活会琢磨生活的，值得学习，值得收藏的经验
03785217 2010-11-12 19:27
回去体验了一下你说的这个方法 我保持了一段时间非常好用 尤其是腹部如果热的那血流循环好 下面就很硬关键时刻
星魂 2010-11-12 20:21
受教了，虽然没什么科学原理，但听起来还是有些效果的，养生最重要的是保持良好的生活习惯，生活混乱很容易就虚了。
mailkillerxxxx 2010-11-12 21:16
这个养生果然很有效的，哈哈哈。。。。
lmj13510525936 2010-11-12 21:19
虽然我觉得没有什么道理，可是你能怎么强，还是试试吧
段誊 2010-11-12 21:51
贵在坚持,好多事都是看着容易做起难呀，只有试试其中一两条