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小 发表于 2021-3-21 17:10 只看该作者
蒜蓉花甲粉丝[7p]
简介:
有一道很受欢迎的小吃叫做:花甲粉丝,有一道很受欢迎的菜叫做:蒜蓉粉丝蒸扇贝,我喜欢吃花甲,于是今天做了一道蒜蓉花甲粉丝,最鲜美的食物往往都需要最简单的烹饪方式以保留其原始的味道,海鲜的做法最简单或蒸或煮或烤,今天这道菜就是用利仁空气炸锅烤制的,花甲的汤汁融入粉丝中,粉丝中的蒜味进入花甲里,吃起来甚是美味!
主料:花甲600克 绿豆粉丝100克 大蒜1头 2人份
辅料:食盐3克 酱油3克 香油2克 蚝油5克 香葱少许
第一步: 花甲先用清水冲洗干净,去掉泥沙

第二步: 绿豆粉丝加温水泡软,用厨房剪刀剪一下,使粉丝不要太长

第三步: 蒜剥干净之后用压蒜器压成蒜蓉,最好使用压蒜器,如果没有可以用刀背拍一下大蒜切成蒜末,在蒜蓉中滴两滴香油锁住蒜香

第四步: 粉丝中加入少量盐、酱油和蚝油,和蒜泥一起搅拌均匀

第五步: 将蒜蓉粉丝铺在烤盘下面,上面放花甲,之后用锡纸包上

第六步: 将烤盘放入利仁空气炸锅中,选择自主程序,210度烤30分钟

第七步: 烤制完成后取出烤盘就可以摆盘了,上面撒上香葱末点缀一下即可

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