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[转帖] 蒜香南瓜米饼[6P]

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蒜香南瓜米饼[6P]


 在我们家剩米饭特别受欢迎,总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不
同口味的炒米饭外,做米饼,甚至加入面包里,都很受家人喜欢。
  今天这道蒜香南瓜米饼,用了烤箱烘烤的方式,健康少油,且加入了南瓜,
蒜蓉,等食材,让它的口味更加丰富。值得一试哦。
  主料:南瓜(70g)熟米饭(150g)面粉(30g)鸡蛋(40g)
  调料:黄油(10g)蒜(10g)盐(2g)黑胡椒粉(1g)
  厨具:电烤箱
  1 )南瓜蒸熟,蒜切末,待用,备好其他所需食材,精准称量;

  2 )南瓜按压成泥状,加入熟米饭,黄油,拌合均匀;

3 )再加入蛋液和面粉,蒜末,盐和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均匀;

4 )搓成大小均匀的圆球状,放置在烤盘上;按压成薄饼状;

5 )烤箱预热,温度200 度,时间15分钟,放入烤盘即可。

 小窍门:
  1 、这是一道剩米饭的另类做法,加入了蒜蓉和南瓜,让其变得独具风味;
  2 、做法上是零难度,甚至比炒米饭还简单;
  3 、拌合好的食材十分粘手,所以最好带上一次性手套操作;
  4 、同样的做法,除了烤还可以选择炸,但烤的方式更健康些。
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